テトリスでPTSDを予防できるかもしれない!?

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テトリスと言えば、1980年代末から1990年代初めにかけて、世界中で大流行した上から落ちてくるブロックをうまく並べていくコンピューターゲームです。

このテトリスが心的外傷後ストレス障害(PTSD)を予防できるかもしれないという研究結果が発表されました。

PTSDは、とても怖い思いをした記憶がこころの傷となり、 そのことが何度も思い出されて、恐怖を感じ続ける病気です

このページを訪れたあなたは、過去にとても怖い思いをした経験があるのではないでしょうか。

PTSDとは、命の危険を感じたり、自分ではどうしようもない圧倒的な強い力に支配されたりといった、強い恐怖感を伴う経験をした人に起きやすい症状です。その怖かった経験の記憶がこころの傷(トラウマ)として残り、様々な症状を引き起こしてしまうのです。

引用元:http://www.mhlw.go.jp/kokoro/know/disease_ptsd.html 厚生労働省

まだこの研究は初期段階とのことですが、ゲームでトラウマを予防するというのは興味深いですね。


自動車事故など心に傷が残るような出来事を経験したり目撃したりした直後に、コンピューターゲームの「テトリス」をすると、心的外傷後ストレス障害(PTSD)を予防できる可能性がある――。そんな研究結果がこのほど発表された。

PTSDは、衝撃的な場面が恐怖と結びついて何度も記憶によみがえり、脳に固定されることによって発症する。しかしテトリスのように想像力と視覚を使うゲームをすれば、脳が2つのことを同時に処理できず、衝撃的な出来事の記憶が固定されるのを防止できるという。

スウェーデン・カロリンスカ研究所の研究チームは英国で自動車事故に遭って集中治療室に入院した患者71人を被検者として、半分には通常のけがの治療を受けてもらい、残る半数には事故から6時間以内にテトリスの遊び方を教えて自分でプレイしてもらった。

その後1週間の経過を観察して比較したところ、テトリスをしたグループは、事故の記憶がよみがえるフラッシュバック現象が起きる頻度が平均で62%少なかった。「2日たつとほぼゼロに近づいた」と研究者は説明する。

テトリスは画面の上から落ちてくるブロックをうまく並べて点数を競う単純なゲーム。トラウマとなる出来事の数時間から数日以内に介入すれば、恐怖の記憶が脳に焼き付くのを防止できる可能性は以前から指摘されていたが、テトリスのような単純なゲームを使って実際の患者を対象に実験を行ったのは今回が初めて。

ただし今回はまだ被検者の数も少なく、研究は初期段階にある、今後は規模を拡大し、テトリス以外の方法についても研究を進める必要があると専門家は指摘している。

引用元:https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170330-35098997-cnn-int

 

以下、ネットの反応

名無しさん
2017/03/30 13:56
そんな事故後の状況でよく実験(テトリス)に協力してくれたな。
今後の希望だ。
名無しさん
2017/03/30 14:37
他のことに集中してるから良いのかも
名無しさん
2017/03/30 15:12
テトリスより、ぷよぷよの方が良い結果が出ました!
…なんてねw
名無しさん
2017/03/30 15:48
電車でゲームに熱中しているおじさんを見たら、ああ会社でいやなことがあったんだなと思うことにしよう
名無しさん
2017/03/30 17:43
そういうのを日本語で”気を紛らわす”っていうんやで
名無しさん
2017/03/30 18:45
嫌なことがあればゲームセンターやパチンコに逃げるっていう人がいるが、正しかったのか・・・。
名無しさん
2017/03/30 19:28
テトリスでなくても、
本人が熱中出来るゲームなら良さそうです
名無しさん
2017/03/30 20:29
事故加害者がやってたらぶん殴りたくなるけどね・・・
名無しさん
2017/03/30 20:50
加害者も悪気があってやったのではなく、その反省から心に傷を負ってしまってPTSD予防として治療してたのならまだわかる
名無しさん
2017/03/31 03:26
テトリスの達成感は、
心理学の教授いわく、
効果抜群らしい、、
名無しさん
2017/03/30 19:43
これでいけるなら、パズドラでもいける気がする。
名無しさん
2017/03/30 19:52
…『後々ストレスが更に溜まる要素がある』のにか?
名無しさん
2017/03/30 20:43
これテトリスじゃなくても良いよねきっと
今後ゲームセラピーなんてカテゴリも出来るかもねVRマシンも発達してさ
名無しさん
2017/03/31 07:55
単純作業系ゲームなら何でも良い気がする。
名無しさん
2017/03/30 20:59
類似ゲームでも良さそう。
最近はスマホで色々なゲームを選べるから、いい時代になったもんだ。
名無しさん
2017/03/30 19:42
本当にそうなら、テトリスを考えた人はノーベル賞ものだな。ただ何かに没頭するってことなんじゃないの?
名無しさん
2017/03/30 19:35
事故に遭遇してしまった人に「テトリスすれば良いらしいよ。」とはとても言えたもんじゃない。
名無しさん
2017/03/30 19:54
自分に何かあったときに思い出すんだよ。
名無しさん
2017/03/30 19:53
本当ならスゲェ!!
名無しさん
2017/03/30 20:07
ドラクエでも何でもいいんじゃね
気が他に紛れれば
名無しさん
2017/03/30 20:17
孤独な時にドラクエ7やってたらなおさら鬱な気分になった。
名無しさん
2017/03/30 20:44
他の事に集中するのが良いのでは?
名無しさん
2017/03/30 18:13
そうなの?最後の方なんてスピード上がり、返ってイライラが募りそうなんですけど…
あと、ハマりすぎた時のゲーム依存症とか?
名無しさん
2017/03/30 21:20
ゲームっていうと現実との区別がつかないゲーム脳になるとかネガティブなイメージだけど、これはゲームが人を救うっていう珍しい記事。
名無しさん
2017/03/30 20:26
これは本当。少なくとも軽減は出来る
別にテトリスじゃなくても何も考えずに出来るものでもいい
名無しさん
2017/03/30 19:52
それは「テトリス」だからなの?
事故直後に違う事をしてたのが、良かったのではないのかな?
名無しさん
2017/03/31 00:49
ホントかな?猫カフェの方が効果がある気が。
名無しさん
2017/03/30 19:58
なんか何でも効果あるみたいな話でわけわからん
名無しさん
2017/03/30 18:43
硬貨があればノーベル賞もの?
でもテトリスに限らないかもね。
名無しさん
2017/03/30 20:12
効果
名無しさん
2017/03/30 20:26
50円硬貨を持ってゲーセンへ→テトリスやって心の傷を予防!皆が笑顔になる社会!!ってことだろ。
名無しさん
2017/03/30 19:39
そういう状況になったら藁にも縋りたい気持ちはわかるけど。信憑性はあるのかね?。
名無しさん
2017/03/30 19:46
微妙!そもそもそんなやばい状態で実験に協力してくれるような強い心の人がPTSDなるの!?
名無しさん
2017/03/30 19:54
対照群と無作為に分けてるはず。
名無しさん
2017/03/30 19:52
どのテトリスをやったのかが重要だ
グランドマスターとかカードキャプターさくらではダメかもしれない。
名無しさん
2017/03/30 21:11
パズドラじゃ駄目なんですか?
名無しさん
2017/03/30 20:49
バイオハザードとかやらせたら逆に悪化するんだろうか。
名無しさん
2017/03/31 23:03
嘘みたいな話だが、これが本当なら非常に有用だよね。テーマがテーマなので、なかなか実験や証明も難しそうだけど…。
名無しさん
2017/03/31 23:14
今更言われても消えない傷がすでに…
今度何かあったらそうしようと思ったけど、テトリス下手なんで
逆にストレスになりそう(笑)
名無しさん
2017/03/30 20:32
麻雀の方が良いと思うぞ
名無しさん
2017/03/31 22:59
はまり過ぎたらそれはそれで別の問題が起こりそう
名無しさん
2017/03/30 20:14
ゲームをさせるという事ならテトリスよりもっと良いものはありそうだが
名無しさん
2017/03/30 20:15
気を紛らす分には丸かもしれないが、その後依存性になる恐れはないかまで研究しないと意味なくないか?
報酬のないゲームっていうのがミソなんだろうけど。
名無しさん
2017/03/31 04:58
ハットリスでもコラムスでも同じなんじゃないかと思うけどな。
名無しさん
2017/03/30 19:53
俺と同様に『経験則で』納得出来ない人が多い気がする…。
名無しさん
2017/03/31 22:22
ゲームが予防になって役立つとは驚きだけど、無心になってやるからいいんじゃないのかね。
そういうものであればテトリス以外にもありそうだよね。
名無しさん
2017/03/30 19:44
事故後に医者が「とりあえずこれをプレイしてください。」ってことになるのかね。
名無しさん
2017/03/30 19:58
またテトリスしようかな…?
名無しさん
2017/03/30 19:45
パックマンじゃダメか?
名無しさん
2017/03/30 20:09
4つのブロックが夢にでてくるようになるじゃない
名無しさん
2017/03/30 21:10
気晴らしには良いかも?だけど逆に覚えておかなくちゃいけない事も忘れそうだなw
名無しさん
2017/03/30 22:12
嫌だ。指が痛くなるし、肩が凝る。
名無しさん
2017/03/30 18:45
テトリスってゲーム展開によっては非常に強いうつ状態になるときがあるんだけど‥‥ 縦に長い穴を塞いでしまったときとか
名無しさん
2017/03/30 18:02
仮に効果があっても、ゲームする気にならないんじゃないかな。
名無しさん
2017/03/30 19:56
医師の指示なら、やるかも。
名無しさん
2017/03/30 21:02
「連鎖」のあるぷよぷよやコラムスの方がより想像力を刺激する気が・・・
名無しさん
2017/03/30 20:31
テトリス好きで毎日やっているけど、確かにあれをやっていると、嫌なことを考える暇はないね。考えてたら失敗してゲームオーバーになっちゃうから。この記事、一理あるかもしれない。
名無しさん
2017/03/30 16:05
よそに気をそらしておくことが大事だっていうことかな。
名無しさん
2017/03/31 07:20
セガがアップを始めました。
名無しさん
2017/03/30 19:40
ピースが思う場所にはまらないとストレスだけど
名無しさん
2017/03/30 20:23
俺はテトリスとかパズルゲーはダメだぁ。
名無しさん
2017/03/30 23:56
勉強した後にゲームやるとダメってことか。。。
名無しさん
2017/03/30 19:54
なんでテトリスを使ってみようと思ったのか。
名無しさん
2017/03/30 19:57
スウェーデンだから産地に近い・・?
知ってる人多いし、知らなくてもルールの説明が簡単なゲームってことかも。
名無しさん
2017/03/30 20:55
ゲームに熱中しちゃうと、布団に入った時とかゲームしていないときにもテトリスが落ちてくるイメージが残るよね。
名無しさん
2017/03/30 20:44
確かに夢中になる。
名無しさん
2017/03/30 20:04
テトリスに限らずゲームは脳の活性化に良い影響があるんじゃないのかな、マージャンも認知症予防に効果があるって言われてるし。
名無しさん
2017/03/30 20:19
パズルゲームは脳にいいと思う。老人のボケ防止にも。
名無しさん
2017/03/30 19:14
ゲームも上手く使えば有益。
名無しさん
2017/03/31 10:54
PTSDだと、ドクター・マリオの方が良いと思った。
名無しさん
2017/03/30 19:46
一過性な気がするネタ
名無しさん
2017/03/30 20:04
ぷよぷよはダメなのかな・・・。
 

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