ナッツに癌の再発や死亡のリスクを低くする効果があると判明!

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アーモンド、クルミ、カシューナッツ、ピスタチオなどナッツは非常に栄養価が高く、健康や美容に様々な良い効果があるといわれています。

最近の研究では、ナッツが心筋梗塞などの心疾患や脳血管障害、メタボリックシンドロームの改善に役立ち、ガン予防の効果もあることが分かってきています。

今回、ナッツを食べることで結腸ガンの再発率と死亡率が低くなるという研究結果が発表されました。

1週間に57g以上(アーモンドなら48粒、カシューナッツなら36粒)食べた結果だそうです。ただしこのナッツにはピーナッツは含まれないそうです。

ナッツはカロリーが高いため食べすぎには注意しないといけませんが、これはガンの経験がある人には朗報ですね。

※ナッツは3歳以下の子供には食べさせないでください。(【節分】消費者庁「豆は3歳まで食べさせないで!窒息するよ!」



[シカゴ 17日 ロイター] – 米国の研究チームが、週に57グラム以上のナッツを食べた結腸ガン経験者の再発率とガンによる死亡率が、食べなかった人よりはるかに低いとの研究結果を発表した。この量は、アーモンドなら48粒、カシューナッツなら36粒の量となる。

研究は、ボストンのダナ・ハーバー・ガン研究所の博士らが実施。ステージ3(リンパ節まで拡散した段階)の結腸ガン患者826人に食事に関する質問に答えてもらった。全員が手術と化学療法を受けていたという。

その結果、回答者の19%が週に57グラム以上のナッツを食べており、その全員が、食べていなかった人に比べて再発率が42%、死亡率は57%低かった。ナッツには、マメ科のピーナツとピーナツバターは含まれない。

今回の研究は、ナッツの摂取が、ガン再発やがん死亡につながるとされる肥満や糖尿病の予防になることがすでに分かっているのを踏まえて行われた。同研究所は、ほかのステージのガンについてもナッツ摂取が好ましい影響をもたらすかどうかさらに研究する必要があるとしている。

引用元:https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170518-00000060-reut-int

 

以下、ネットの反応

名無しさん
2017/05/18 16:49
いいけど、ナッツて高いんだよな
名無しさん
2017/05/18 17:20
ナッツは昔から、摂取する人は健康に高い効果を得ているというデータがある。積極的に摂るべき食材だろう。ただカロリーがすごく高いので食べ過ぎに注意。
名無しさん
2017/05/18 16:30
塩分と脂質の取り過ぎにもご注意を
名無しさん
2017/05/18 14:42
無塩タイプじゃないと塩分摂りすぎになりますね…
名無しさん
2017/05/18 21:36
バタピー好きのワシは無塩タイプとは無縁です^^
このネタまだ出てないよね?一応確認ね^^
名無しさん
2017/05/18 21:55
ナッツは誤嚥事故の原因になり易い物だから、肺気胸とかで呼吸器が弱い人は充分に御注意ください。
名無しさん
2017/05/18 20:42
真似しようとしてる人は、素焼きの買おうね。
名無しさん
2017/05/18 21:30
ナッツにはバターと塩が振ってないと食べません。
名無しさん
2017/05/18 21:47
味付けが塩だけというシンプルさゆえに塩分塩分言われてますが、グラムで見たら微々たるものですよ?味噌汁1杯の塩分量知ってます?
名無しさん
2017/05/18 21:51
今バタピー見たら、100gあたり食塩相当量0.5gってあるぞwww
名無しさん
2017/05/18 20:22
無添加ナッツは1000円するよ、、、。でも、癌よりいいか。
名無しさん
2017/05/18 21:18
必ずならないでは無いからね!
今日もテレビでやってたけど(地方版)、
食生活40%、受動喫煙5%、車の排ガス40%、遺伝10%、その他5%の確率なんですって!遺伝なら防ぎようが無いよね。(笑)
名無しさん
2017/05/18 21:24
無添加ナッツ、一袋の量によるのかな、よく買うのは税込でも400円もしないと思う。
名無しさん
2017/05/18 21:59
どこの国のナッツが良いんだろうね
名無しさん
2017/05/18 20:31
人は皆死亡する確率は100%だよ。
名無しさん
2017/05/18 21:01
それを言ったら医者はいらないね
助かるなら助かった方がいいやん
名無しさん
2017/05/18 21:03
気にすんなってことじゃね?
ナッツ食って太りすぎたらまたリスク
食わなかったら癌リスク
気にしすぎたらはげリスクじゃね?
名無しさん
2017/05/18 21:35
お前らの意見をまとめますね^^
結論:生きることはリスク。
で、おまけに、クスリはリスク。
で、最後に、俺が好きなのはラスク。
名無しさん
2017/05/18 20:41
韓国のナッツは飛行機の離陸率が下がります。
名無しさん
2017/05/18 20:54
アレが良い!コレが良い!もう飽きたわ、
名無しさん
2017/05/18 20:22
結腸ガン以外の患者に対してのデータはどうなのだろう。
名無しさん
2017/05/18 20:59
そこが気になりますよね。
名無しさん
2017/05/18 21:16
わざわざナッツを買って摂取するからには、結腸がんほどでなくとも他のがんにも効果があってほしいところ
名無しさん
2017/05/18 21:33
嫌いなのにわざわざ買って食べても、ナッツが可哀想、、
名無しさん
2017/05/18 21:59
韓国のナッツ姫、長生きするのかい!
名無しさん
2017/05/18 21:11
ナッツ・アーモンドを摂取できる状況は、全てにおいて恵まれている
名無しさん
2017/05/18 20:44
毎週この量を死ぬまで食える人ってなかなかの上流階級だよ
名無しさん
2017/05/18 21:56
格差不公平ですね。でも必ずしも金持ちが幸せに長生きできるわけではありません。
名無しさん
2017/05/18 21:25
がんよりも心臓等循環器系若返りに顕著な効力が医学的に証明されている。
名無しさん
2017/05/18 20:33
ナッツ類が良いのはこの頃聞くけど
正直ちょっと高い…(⌯˃̶᷄ᗝ˂̶̥᷅⌯)
名無しさん
2017/05/18 21:08
ナッツ美味しいけど、あんま食べると吹き出物が・・・
名無しさん
2017/05/18 21:16
でも、摂取しないとガンになるわけではないですから。
名無しさん
2017/05/18 20:18
高カロリーですよ!すきだけど
名無しさん
2017/05/18 21:38
食べたいもの食べた方が長生きするよ。
名無しさん
2017/05/18 21:58
ナッツは、悪玉コレステロールを下げる働きがあると言うけど
名無しさん
2017/05/18 21:48
でもアフラトキシンていうナッツのカビは、発ガン性が非常に高い。
名無しさん
2017/05/18 21:13
ナッツを食べてガンになった!
と言う人はどうなるの?
名無しさん
2017/05/18 21:55
美味しいけど…おじさん、吹き出物が…
名無しさん
2017/05/18 21:19
妹に便秘に効くから、と言われて取っているけど、がん再発を防ぐ効果が、というのはうれしい。これからも食べようっと。
名無しさん
2017/05/18 21:44
ナッツ農家産業の株価が・・・・
名無しさん
2017/05/18 20:32
貧乏にはナッツは高いしお腹膨れない
名無しさん
2017/05/18 21:42
太めの米国人、ナッツ摂取でまた増加。
名無しさん
2017/05/18 21:41
トライポフォビアな写真…
名無しさん
2017/05/18 21:21
でもカロリーが高いんだよな
名無しさん
2017/05/18 17:31
クルミとカシューナッツは欠かさない。
名無しさん
2017/05/18 20:59
太りませんか?
ナッツ食べるとお酒も飲みたくなる。
名無しさん
2017/05/18 21:16
無塩タイプを顆粒状にして料理に加えると楽に摂れますよ。
名無しさん
2017/05/18 21:33
鼻血噴射率は高い
名無しさん
2017/05/18 21:50
人によってはキレて飛行機をリターンさせてしまう副作用があります。
名無しさん
2017/05/18 20:26
何でもバランスよく程々に食べましょう。
名無しさん
2017/05/18 20:25
「ビュート種」のアーモンドが甘くて旨い。
最近は食塩不使用・ノンオイルのものが出回っているので
食すれば益々長寿になって国家財政を圧迫しそうである。
名無しさん
2017/05/18 21:58
明日ナッツがスーパーから消えちゃうぞ。
その手のブームは続かずにすぐ終わる。
名無しさん
2017/05/18 21:31
ビタミンEの抗酸化力ですか?
人間の心強い味方ですね!
名無しさん
2017/05/18 20:51
‘ナッツ’って聞くと、‘リターン’って…
頭に浮かんでしまう悲しさ。
名無しさん
2017/05/18 21:32
ダイエット中も手の甲にのる分のクルミを
食べるといいって、誰か言ってた
名無しさん
2017/05/18 21:31
ナッツアレルギーなので食べられません。。クッキーについてるツブツブナッツだけでも苦しい症状が。。・゜・(つД`)・゜・
名無しさん
2017/05/18 20:26
ちょっ、、、ナッツ買ってくるわー
名無しさん
2017/05/18 20:39
もうすぐ夏だなぁー・・・・
名無しさん
2017/05/18 21:29
なら、オメガ3のサプリで良くね??
コストコのナッツ(有塩)は、クルミとピーカンナッツ入りだからよく買う。
名無しさん
2017/05/18 21:34
ナッツはハゲにも良いのだ
名無しさん
2017/05/18 21:54
仙豆ですな
名無しさん
2017/05/18 20:31
そういえば大韓航空のナッツ姫はどうしているかな。
あれは、煮ても焼いても食べられないけれど。
名無しさん
2017/05/18 21:02
柿ピーはダメなんですね
名無しさん
2017/05/18 21:11
アーモンドを好んで食べていますが、チョコレートもその分食べています。・・・だって、アーモンドチョコレートなんだもん(>_<)
名無しさん
2017/05/18 20:44
そして誰かがアナフィキラシーショックを起こすんですね。わかります。
名無しさん
2017/05/18 21:43
何ナッツがいいのだろう?
名無しさん
2017/05/18 21:08
明日ナッツ類売れますな
名無しさん
2017/05/18 21:54
ナッツじゃないピーナッツが一番好きなんだけどな(´・д・`)
名無しさん
2017/05/18 21:59
腎臓にはかなり害だが?
名無しさん
2017/05/18 21:32
アーモンド48個なかなか食えないな
名無しさん
2017/05/18 20:52
また無駄な研究しとるな、これはあれに効くこれを取り続ければ長生き出来るなど、関係ない!人間は自分自身の思いが一番大事、例えば末期ガンで余命宣告されようが、俺は、私は生きるんやと信念を持つ事が最良の薬ちゅうこっちゃ。
名無しさん
2017/05/18 21:44
塩分高くね?
名無しさん
2017/05/18 20:22
ナッツやアーモンドの脂質は良質な脂質だから適度に摂取したがいいけど、取り過ぎは注意だね
名無しさん
2017/05/18 21:17
ナッツの90%以上は脂肪分だったような気がする
別の病気に注意w
名無しさん
2017/05/18 21:36
ナッツ類ではマカダミアナッツが一番好きだけど高価過ぎる
その次に好きなピスタチオも高価い…
でついついピーナツばかり食べてるけど、これはマメ科で駄目なのかい…
名無しさん
2017/05/18 21:42
米研究を信用して良いのだろうか?。
名無しさん
2017/05/18 21:26
若いころはよく食ったがなぁ。
入れ歯ではむりだ
名無しさん
2017/05/18 20:45
ナッツばかり食べてた爺ちゃん、癌で亡くなりましたが。
名無しさん
2017/05/18 20:52
痛風……
名無しさん
2017/05/18 20:32
明日から、品薄になるな~。
名無しさん
2017/05/18 20:29
カビたピスタチオには気を付けてね
名無しさん
2017/05/18 21:50
ピーナッツも含めてください。
名無しさん
2017/05/18 21:22
ナッツが明日から店に無くなりま〜〜す。
しかも高騰!
 

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One Response to “ナッツに癌の再発や死亡のリスクを低くする効果があると判明!”

  1. タカ より:

    私は間も無く70歳。
    1年半前に大腸の進行癌でした。
    手術と抗がん剤治療をしました。
    転移はありません。
    術後すぐから、仕事をバリバリしています。
    お酒も飲んでいます。
    ただ、食べ物には徹底して気遣っています。
    玄米、生姜、ニンニク、ナッツ類と・・・
    経営者です。次の投資計画を進めています。
    元気に生涯仕事をするのが楽しくてしょうがありません。

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