男性はストレスで発がんリスクが高くなるという研究結果!!その理由は…?
国立がん研究センターの研究で、精神的ストレスを強く感じている人は発がんリスクが高く、特に男性のがんリスクが高いということがわかりました。
なぜ男性はストレスを強く感じるとがんリスクが高くなるのでしょうか。
国立がん研究センターの「JPHC研究」によると、精神的ストレスを「強く」感じている人は、発がんリスクが高いようだ。
同研究は、1990~94年に40~69歳(平均年齢53歳)の成人男女を登録し、生活習慣と疾患との関連を調査したもの(継続中)。登録時点で体格指数や飲酒・喫煙といった生活習慣、果物、野菜の摂取量などを尋ねている。精神的ストレスについては、冒頭の質問を投げかけ、三つの回答と発がんリスクとの関連を解析した。
登録者数10万1708人のうち、平均17.8年におよぶ追跡期間中にがんを発症したのは1万7161人。登録時に自覚していたストレスレベルとの間には関係性は認められなかった。
しかし、5年目、10年目に実施した再質問の回答を分析した結果、追跡初年度から5年の間にストレス度が増加した人は、ストレスが「少ない」と自覚していた人より、発がんリスクが4~6%上昇。
3回の調査全てに回答した7万9301人について解析した結果、10年間、常にストレス度が高かった群は、低かった群より発がんリスクが11%上昇していた。ただし、この関係が明確に示されたのは「男性」のみ。
男性に限定して解析してみると、登録時のストレス度が「平均的」だった場合でも、追跡期間中にストレス度が増強した群は、一貫して低かった群と比べ、発がんリスクが20%も増加していることが判明した。特に喫煙者、飲酒者、がんの家族歴がない(つまり遺伝とは明確な関係がない)参加者で強い関連が認められた。
研究者は「男性はストレスに対処する際、喫煙や飲酒に頼りがち」と指摘し、実際「ストレスの影響は、喫煙、飲酒の習慣や肥満の人で顕著だった」としている。
ただし、ストレッサー(原因)から逃れたくても、そうは簡単にはいかない。したがって冒頭の質問に対し、即座に「たくさん」と回答した男性は、まず生活習慣を改善しておきましょう。
引用元:https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20171207-00151675-diamond-soci
男性はストレスがたまったときにタバコや飲酒など身体に良くない方法でストレスを発散しがちだということが原因のようですね。
以下、ネットの反応
ストレス発散のための「飲酒・喫煙・生活や食事の不摂生」これが最大の原因。
ストレス発散方法が適度な運動や体に悪影響を及ぼさない趣味の人はどうなのだろうか?
自分を責めるタイプの人がガンになりやすいのかな。いい人は早くなくなる、というのはそういうことなのかも。
うちの会社、吠える人が多い会社だけど、今まで何度か仕事中に人が倒れたって噂聞いたし、実際近くの部署でもあったけど、みんなおとなしいいい人だった。たくさんいるはずのよく吠える人はまだ倒れた話聞いたことない。
【何処にでもいるよね図々しい人。】
ただいい人はいい人を止める事自体がストレスなるだろうし、いい人がいい人のまま居られる環境があるといい。
収入が安定していて、金と生命、納期とノルマが絡まない業務内容か、リーダーの人間性が謙虚でちゃんとした人が纏めてるところは平和。
彼は、17歳から約30年間引きこもっている。
その間、外出することはほとんどなく毎日ゲームとネットばかりしている。
食事も、インスタントラーメン・スナック菓子ばかり食べている。もちろん野菜は大嫌い。
運動もゲームやネットで手首を使うのが関の山。
親や周囲の人が彼を説得して健康診断を受けさせたが、結果は全く問題なしの健康そのもの。
聞けば、彼の引きこもりの原因は他人と同じ空間に居ることに強いストレスを感じるようになってからだそう。今の生活はストレスフリーで居心地がいいと言っていた。
彼をみていると、ストレスが無ければ不健康な生活をしても病気にならないんだろうなとつくづく感じる。
義父のせいで義母は亡くなったと聞いた。
ガンだった…
相当ストレス溜まってたのかな?
人によって何がストレスか違うのもまた厄介。
そんなことが?と思ってしまうのも思われてしまうのもストレスです。
自分を含め、ヘタレの言い訳と思えてなりません。
飲酒や喫煙をストレス発散ではなくて習慣や楽しみで嗜んでいる場合はどうなるのかな?
でも女性の場合、うまい逃げ口を見つけやすいのかな?
私もストレスあるし、
簡単に「ストレスたまるわー」って口にしちゃうけど、
本気で悩んで心の病気になったり、死を選びたくなっちゃうような
そんなストレスとはまた種類が違うんやろなー。
→たばこを吸いたくても吸えないときに感じるストレス
ニコチン切れの禁断症状。
ダイヤモンド誌はJT日本たばこ産業からいくら広告宣伝費をもらっているのでしょうか?
この手の記事は飽きました。
個人の性格、環境、体質、食生活や運動
さまざまな要因もあり、結局は個人の問題
そりゃあストレスは少ないに越したことはないけど、どうやってなくすのさ。
他にもストレスある職種、国や地域調べたら?
みんながんなのかね。
適度なストレスは必要だし、暇すぎてそれがストレスになる場合もある。
もしくは突発性いわゆる原因不明
ってのは誰でも分かる。
ストレスの負担量は個人差はあるのでしょうが、スポーツや人に迷惑をかけない趣味、それか医師に相談してストレスをコントロールした方が健康を維持するポイントかもですね
ストレスを原因に犯罪行為で発散するのは論外ですね!
自分が誰かのストレッサーになっていないかを考えた方が意味がありそうだ。
先日、TVで・酒は百薬の長は・は、嘘との事。
酒の摂取量と健康へのリスクは比例するらしい。
リスクを避けるのではなく、正面から向き合い乗り越えることが長生きの秘訣なのかな。本人は特別なことはせずにやりたいことやってるだけだって言いますけど
俺の知っている大酒飲みの人は、大体50代で死んでる。
(40代とか60代でなく、50代が多いのが不思議。)
たぶん、飲み方とか体質とかも、あるんだろうけど。
ストレス発散溜めるだけなら、
ほどよい飲酒喫煙も少しは発散になると聞くし。
今一度、ストレスについて色々と考えなおしていきたいですね。
そんなこと言ったら女性から袋叩きにあいそうだけど。
pーs 我が家も癌家系です 見事8割近い近親がなってます ま、長く生きすぎですが。
小学生でも分かるで放置していては科学ではない。
生きるかは考えないとと思います。
発がんリスクを上昇させるってことですか?
ということはストレスフルな生活をしている人の中でも、
解消方法の違いで発がんリスクが有意に異なるのか、
健康的に解消する人と低ストレス群の人で発がんリスクに有意差が
あるのか、ぜひ調査して欲しいです。
同様の先行研究もたくさんありますよ?